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健康

上厕所玩手机从头伤到脚

来源:新浪网 发布时间:2018-04-11

北京11选5计划 www.cdmyz.com   带上手机去厕所,玩游戏、刷朋友圈、看视频……少则十几分钟,多则半小时,这是很多人的如厕写照。在你暗爽的时候,手机这个你时刻带在身边的“小伙伴”,却可能让你从头伤到脚。

  大脑

  反应迟钝、头晕脑涨

  中南大学湘雅医院血管外科主任医师黄建华说,蹲厕时玩手机,不自觉地就会延长时间,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。

  眼睛

  近视、干眼症

  “卫生间光线一般较暗,不适合看任何电子产品?!敝心洗笱嫜乓皆貉劭聘敝魅渭际μ沸瞧奖硎?,尤其孩子,如厕时近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态,得不到充分休息,从而容易引起近视。成人长时间盯着屏幕时,眨眼次数会减少1/3,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一,干眼症最终会导致永久性眼损伤。

  颈腰椎

  颈椎间盘突出、颈椎不稳

  “长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因?!敝心洗笱嫜乓皆汗强浦魅我绞侧A介绍说,如厕时,身体会不自觉前倾,颈椎受到的压力更大,导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。尤其是蹲便,还会因腰椎缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会诱发腰椎间盘突出。

  心脑血管

  血压升高、

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责任编辑:戴瑾
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